HAJHULLÁS: TIPPEK A KEZELÉSRE

Kérjen időpontot egy okleveles bőrgyógyászhoz. A hajhullásnak nagyon sok oka van. Minél hamarabb megtalálja az okot, annál nagyobb az esélye a kívánt eredmény elérésére.

A bőrgyógyász olyan orvos, aki képzett a bőrünket, hajunkat és körmünket érintő állapotok diagnosztizálására. Eljuthatnak a probléma gyökeréhez, és sok esetben sikeresen kezelik a hajhullást.
Kereshet egy bőrgyógyászt, aki segíthet Önnek, ha ellátogat: Keressen bőrgyógyászt.

Mossa meg és kondicionálja a haját anélkül, hogy sérülést okozna. A ritkuló vagy kihulló haj törékeny és könnyen sérül. A bőrgyógyászok a következőket ajánlják hajhullásban szenvedő pácienseiknek:

Használjon gyengéd sampont. Egyes samponok kivonhatják a nedvességet a hajból.
Minden sampon után vigyen fel hidratáló kondicionálót. A kondicionáló bevonja a tincseket, ami csökkenti a töredezést és a töredezett hajvégeket.
Használjon kihagyható kondicionálót vagy tisztítót. Ha hajmosás és kondicionálás után minden alkalommal alkalmazza, segít csökkenteni a töredezést, a töredezett hajvégeket és a göndörödést.
Csomagolja be a haját mikroszálas törülközőbe, hogy gyorsabban száradjon. Ez csökkenti a hajszárítással töltött időt.

Hagyja el a forró olajos kezeléseket. Ezek felmelegítik a hajat, ami tovább károsítja a törékeny hajat.

Hagyja abba az otthoni színezést, dauerolást, kémiai egyengetést és lazítást. Ha ezeket szeretné használni, keressen egy olyan szalont, amely az Ön által kívánt szolgáltatásra specializálódott, és olyan szakemberekkel rendelkezik, akik tudják, hogyan vizsgálják meg fejbőrét és haját, hogy megtalálják az Önnek legmegfelelőbb terméket. Győződjön meg róla, hogy a szalon hidratáló kondicionálót használ utána.

Korlátozza a hajsütővasak, vasalók és forró fésűk használatát, és csak különleges alkalmakra használja, például esküvőn vagy állásinterjún. Ezek felmelegítik a hajat, ami gyengítheti azt.

Használja a legalacsonyabb hőfokozatot a hajszárítón. Ha lehetséges, hajszárító használata helyett hagyja természetes módon megszáradni. Ismétlem, ha a nedves hajat mikroszálas törülközőbe csomagolja, gyorsabban száríthatja meg a haját.

Ne hordja szorosan hátrahúzott haját kontyba, lófarokba, copfba, cornrow-ba vagy fonatba. A haját húzó frizura gyakori viselése hajhullást okozhat, amelyet vontatási alopeciának neveznek. Idővel bármi, ami a haját húzza, maradandó hajhullást okozhat. Olyan stílusmódosításokat találhat, amelyek segíthetnek megelőzni az ilyen típusú hajhullást A húzó frizurák hajhulláshoz vezethetnek.

Ha szokása, hogy az ujja köré csavarja vagy húzza a haját, próbálja meg abbahagyni. Ezek a szokások tovább gyengíthetik az amúgy is törékeny hajat, és további hajhullást okozhatnak.

Finoman fésülje meg vagy fésülje meg a haját, és csak annyira, hogy formázza. Ha fogmosás vagy fésülés közben húzza meg a haját, az hajhulláshoz vezethet.

Ha dohányzik, hagyja abba. A dohányzás gyulladást okoz az egész testben, ami súlyosbíthatja a hajhullást.

Egyél egészségesen. Ha nem kap elég tápanyagot, például vasat vagy fehérjét, ez hajhulláshoz vezethet.

A túl kevés kalória napi fogyasztása jelentős hajhullást is okozhat.

Íme, mit tehet az egészséges táplálkozás érdekében: Egészséges táplálkozási terv

Mielőtt kiegészítőt szedne a hajnövekedéshez, ellenőrizze, hogy elegendő-e bizonyos vitaminokból vagy ásványi anyagokból. A vérvizsgálat kimutathatja, hogy nem kap-e eleget bizonyos tápanyagokból.

Fontos megérteni, hogy a hajnövekedést elősegítő étrend-kiegészítőket nem szabályozzák. Az Egyesült Államok Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hatósága (FDA) nem szabályozza az étrend-kiegészítőket a biztonság és a hatékonyság érdekében, mielőtt eladásra kerülnének. Ez a felelősség a terméket gyártó vállalatot terheli.

Ha úgy dönt, hogy kipróbálja az étrend-kiegészítőket, értse meg, hogy ezek több kárt okozhatnak, mint hasznot. Bizonyos tápanyagok túl sok bevitele (beleértve a szelént, az A-vitamint és az E-vitamint) összefüggésbe hozható a hajhullással.